额头满是痘痘怎么办？

概述

夏天来了，一些有刘海的女性朋友们有没有想把刘海梳成大奔？爱美之心人皆有之，想梳齐刘海和别人一样有个光滑的皮肤，可是额头满是痘痘怎么办？让我在此为大家分享我的经验。

步骤/方法：

1 注意饮食：长了满额头的青春痘或者痤疮之后一定要注意饮食。少吃油腻的食物，避免脂肪及辛辣，多吃蔬菜和水果，少吃生冷刺激的食物。

2 注意休息：长时间休息不好容易使内分泌失调，导致脸部皮脂腺分泌过旺。要注意晚上的睡眠黄金时期，尽量保持晚上11点前睡觉。

3 注意排毒：可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，也可以喝蜂蜜水和排毒的花茶。体内排毒很重要，占70﹪左右。

4 注意情绪：大的压力也会加重额头上痘痘的泛滥。心情不好也容易使内分泌失调，从而导致长痘痘等。

注意事项

1、避免长时间熬夜。 2、避免刺激性食物。 3、注意休息。 4。保持心情愉快。