夏天到了我们应该如何预防中暑？_健康经验_快速问医生

概述

现在的天气越来越热了，温室效应也越来越强了，导致很多人都不愿意出门，但是为了养家糊口又不得不出门，那么在酷热的夏天预防中暑额么应该做些什么？

步骤/方法：

1 夏天最容易出汗，稍微动一下汗水就不停的流，水分挥发的多，我们就应该多补充点水，多喝水，不要等渴了在喝水，最好还是喝点盐汽水。给我们身体补充点元素。

2 有些人认为多吃点凉的就可以预防中暑了，那你就大错特错了，这样更容易中暑，所以一定切记不等吃太凉的东西。

3 出门一定要做好准备防晒，出门要带太阳帽或者太阳伞，墨镜。没什么重要的是最好不要在早上10点到下午4点在外面行走，这时太阳最毒。

注意事项

字身上随时准备着藿香正气液。

夏天到了我们应该如何预防中暑？