哪些生活习惯容易导致癌症？

概述

每个人的生活习惯不同，而这些有着不同生活习惯的人，为什么有的人就患上了癌症？为什么有的人却没有呢？对不同的生活习惯的进行调查研究发现，生活中许多的生活习惯看似不起眼但是正是这些习惯导致严重的疾病的发生埋下了伏笔，找出那些容易导致癌症的习惯，加以改变是不是就能避免或者降低癌症的发生呢？这些不好的习惯都有哪些呢？下面就和大家分享一下。

步骤/方法：

1 1、抽烟 爱好抽烟的人比不抽烟的人患癌症的发病率要高达11倍。例如肺癌 喉癌 食管癌 膀胱癌 与抽烟有密切的关系。 2、饮酒 在社会当中饮酒的人要不饮酒的具有更高的癌症发病率。其中包括引用白酒 啤酒 葡萄酒等 ，同时饮酒量跟癌症的发病率呈正相关。 3、爱好吃糖 过的糖的摄入给人体提供了过多的能量，即机容易肥胖。而肥胖恰恰是导致癌症的原因。

2 4、爱好肉食 膳食中肉类的比例过高，可能导致 胰腺癌 乳腺癌 前列腺癌 结肠癌的发病率。控制膳食当中肉类的比例 减少每周肉的摄入量，可以大大减低癌症的发病率。 5、不爱吃蔬菜 水果 水果、蔬菜对降低喉癌、食管癌等多种癌症的发生几率 6、口重 饮食中口味比较重的人 每天摄入过多的盐或者腌制食品。可能增加胃癌的发病率。每天都的盐的摄入量应小于6g。

注意事项