痛经该怎么办?

概述

身为女人，就得有大姨妈，可是有时候的痛经可是让我们受了不少苦，严重的时候直接影响工作和生活。那痛经该怎么缓解呢？下面我就来给大家说说我的办法吧~

步骤/方法：

1 如果每次痛经都非常厉害的话，你就应该去医院全方位检查一下了，看看是不是得了子宫内膜异位症或者还是别的什么，只有检查之后才能对症治疗，这一点千万马虎不得哦。

2 平时多注意保暖，我每次痛经的时候就会泡一杯生姜红糖水，大概500ml，一天喝两次，因为生姜是驱寒的，效果的确不错。

3 当归10克，川芎10克，赤芍12克，白术12克，紫石英20克，胡芦巴6克，五灵脂12克，川楝子10克，延胡索10克，制香附12克，小茴香6克，艾叶6克。你可以按照上面的药材用水熬制，每天喝一次，会改善很多的。

注意事项

注意保暖跟调养，不要依赖于止痛药。