怀孕的准妈妈应该多吃哪些水果

概述

前天老婆查出怀孕了，我要做爸爸了，我很开心，这些天一直都在忙着找女人怀孕了吃什么比较好的只是，也请教了不少的专业人士，下面我就和大家一起分享一下女人怀孕了应该多吃哪些水果对孕妇和对以后的孩子都会有好处。

步骤/方法：

1 妻子查出来已经有３个月的身孕了，都怪我自己粗心，我竟然没有发现他口味不好，不想吃东西，原来是怀孕造成，所以我就坚持选用她喜欢吃的东西，多数都是一些蔬菜和瓜果。

2 西瓜：因为西瓜中富含大量的锌，也又含有很多营养以及微量元素，所以孕妇一定要多吃西瓜，不过也不能过量，因为西瓜中有过多的水分，多吃西瓜会造成孕妇频繁去厕所。

3 菠萝：因为菠萝中富含大量的维生素以及人体缺少的微量元素，菠萝不止可以帮助我们降低血压，还能帮助孕妇更好地降低自己的火气，尤其是刚怀孕的女人脾气也开始见长，所以准妈妈们一定要多吃菠萝还可以预防本身的血脂粘稠问题。

注意事项