如何为宝宝选择最健康的食物

概述

如何才能够使宝宝健康成长，是妈妈最关心的事情，那么，如何为宝宝选择最健康的食物呢，今天我给大家分享关于这方面的知识经验，希望能帮助到有需要的人

步骤/方法：

1 选择应季食品，为宝宝选择食物，最好选择应季的农产品，不必喂宝宝吃反季的瓜果蔬菜，食物自有它的生长过程和自然成熟的季节，顺其自然才好，营养又健康

2 尽可能选择当地的有机农产品，绿色无公害，避免了很多长途运输中，对食物进行的保鲜处理，经济又健康

3 多给宝宝吃粗粮，比如玉米粥，杂粮馒头等，可以促进肠蠕动

4 尽量不吃经过工厂加工的食物，远离食品添加剂，多吃天然未经工厂加工的食物，均衡营养，提高宝宝抵抗力

注意事项