怎样减少青春痘的出现？_健康经验_快速问医生

概述

一些孩子到了青少年阶段，脸上总会冒出一些痘痘，这些痘痘不仅让原本花季的他们增添了许多烦恼，有时还严重影响了他们的身心健康。近年来，工作一族压力增多，加班熬夜后也会长出许多痘痘，如何预防这种情况呢？

步骤/方法：

1 平时可多喝水，为我们的身体补充足够的水分，可在一定程度上减少痘痘的发生，因为肌肤缺少水分，并且油脂分泌过盛，就可能冒出小痘痘。

2 平时尽量不要吃辛辣或带有刺激性的食物，这些食物会刺激到皮肤，也会引发痘痘的产生。

3 保持一个良好的心情，压力过大也会让额头冒出许多小痘痘。少用化妆品，化妆品有时会堵塞我们的毛孔，时间一久，就会引发痘痘。

注意事项

怎样减少青春痘的出现？