淋雨后如何预防感冒

概述

今年我国雨水特别多，如果淋了雨，很可能会感冒，为了预防淋雨后的感冒，我有几个小妙招，供大家借鉴，希望能对大家有帮助。

步骤/方法：

1 淋过雨后回到家马上把湿衣服换掉，再洗个热水澡，如果有条件的话，泡澡更好。但水的温度不宜太高。

2 喝些姜糖水。姜可以驱寒，淋雨后，马上煮一碗姜糖水：把姜切成碎末或者丝，放入水中煎熬15分钟左右，放些红糖即可。

3 体质较弱的人可以服用一些感冒药，如板蓝根。这样能更好地预防一下，抑制感冒的发生。

4 淋雨后一定要多加休息，保持充足的睡眠，才能保持充沛的体力，从而增强抵抗力。从根本上预防感冒发生。

注意事项