呕吐期间该注意什么？

概述

当我们消化不良后就会容易引发呕吐，呕吐感觉非常的难受，对胃非常的不好，严重的会影响我们的身体健康而且会影响我们的生活。那么，呕吐期间该注意些什么呢？下面让我给你提几条建议。

步骤/方法：

1 呕吐期间要保证良好的休息，晚上不要熬夜，尽量要早点睡觉，只要保证了充足的睡眠，身体健康才会更快的恢复。

2 呕吐期间尽量少做剧烈的运动，如果感觉自己非常的难受就不要到户外活动了，尽量选择在家里休息，要增加睡眠，让自己充分的好好休息。

3 呕吐期间饮食方面要多吃些清淡的食物，不要吃太过于油腻的，否则会让自己更加恶心，跟难受。要多喝水。

注意事项

呕吐期间要保证室内空气清新，要常通风。