头发渐渐干枯稀疏，失去光泽了怎么办？

概述

你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽？每天都会有好多头发脱落， 换最好的洗发护发用品！ 一星期一次的专业护理！ ..............还是无效........ 那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。 现在我给你介绍两款护肾的美味，调理一下吧~

步骤/方法：

1 韭菜粥 买1小把新鲜韭菜，洗净，切成细末，与洗净的米（大约60克）一同放入锅中，加水煮成粥，出锅时可以加点盐调调味。ok~就可以吃了哈，经常喝这样的粥，头发就会越来越亮喽

2 冬虫草炖全鸭 把鸭子洗净，吸干水份后，用酒搽匀鸭肚，放入一半冬虫草在鸭肚内，然后将鸭放入炖盅内，鸭背向下，加入姜片、陈皮及余下的一半冬虫草。开锅后，盖上炖盅盖，隔水炖4小时，放盐调味就可以吃了\(^o^)/~ 既美味有大补哦，久而久之，就可以还你一头乌黑秀发了~~

注意事项