熬夜的危害

郭药师 分享 A-100%A+

2013-07-10 20:03:28
概述

喜欢熬夜的人越来越多，特别是年轻人有的甚至可以通宵不睡，这样对身体危害非常大，它的危害有哪些呢？下面介绍

步骤/方法：

1 经常熬夜会造成疲劳，使人的免疫力大大下降，从而容易导致一些疾病。

2 经常熬夜会让我们的记忆力减退，反应迟钝，造成头晕头痛，影响工作和学习。

3 经常熬夜会造成眼睛周围的血液循环不良，从而出现所谓的黑眼圈。

4 经常熬夜会颠覆我们正常的生物钟，从而导致体内内分泌紊乱，造成内分泌失调。

注意事项

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