让人越吃越聪明的食物

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2013-07-10 22:05:13
概述

众所周知核桃有利于大脑的发育，会使人变的越来越聪明，但是除了这之外，有没有其他食物同样具备这个功效呢？下面我为大家介绍几个生活中常见的并且会让人越吃越聪明的食物。

步骤/方法：

1 生姜 含有辣姜素，能使血液流动更畅通，向大脑提供更多的营养物。

2 黄豆 含有丰富的卵磷脂，对增强记忆力有意。豆制品也是非常有利身体健康，并且每天一杯豆浆还具有美容的功效哦。

3 鱼肉 有助于加强大脑发育，办公室的一些妈妈们强烈推荐的育儿经，怀孕期间多喝鱼汤，小孩出生特别的聪明哦，准妈妈们注意咯！

注意事项

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