颈椎病怎么治疗呢_健康经验_快速问医生

概述

我妈妈四十六岁，最近老是肩颈疼痛，有时候疼的连胳膊都抬不起来。去医院检查说是颈椎病，通过最近的治疗，他说不疼了。在此分享一下经验

步骤/方法：

1 患有颈椎病要经常做颈部锻炼，多做一些颈部运动，时常将头部转向不同的方向转动，可使关节活动，肌肉松弛，缓解肌肉紧张与痉挛，并可加强颈部肌肉的抵抗力，锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。

2 颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜

3 饮食调理是一方面，重要的是进行正规的治疗,颈椎病的最好治疗方法，很多人都觉得是选用外用药，治疗颈椎病治疗效果比较好的，像【舒泽康骨痛贴】效果比较好。

注意事项

颈椎病怎么治疗呢