常吃山渣可减肥健脾

概述

刘姨50多岁，但还是有很好的身材，且每天吃饮特别感到有胃口。一打听才知道刘姨每天都吃一些山楂，原来是山渣使刘姨保持年轻女人的身材，于是我就认真看看山渣的功效。在这与大家学习学习。

步骤/方法：

1 刘姨最初是考虑常吃查助消化。没想到常吃后，感到山楂除了助消食外，还有很多功效。山楂的抗衰老作用位居群果之首。山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，

2 山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此，高血脂、高血压及冠心病患者，每日可取生山楂15～30克，水煎代茶饮。刘姨知道有这些功效后更是坚持食用。久而久远吃出了好身材。还吃出了好胃口。有了好胃口那就有了好身体/

注意事项