脱发的怎么办

浩然宝贝41 分享 A-100%A+

2013-07-11 6:04:13
概述

每天一梳头发，头发大把大把的掉，让我特别郁闷，生活压力过大，是脱发越来越严重，那么我们这么严重的脱发怎么办呢，我咨询了一下医生，下面我跟大家分享一下吧

步骤/方法：

1 首先我们一定要注意睡眠，睡眠充足才会有一个好的精神。

2 在就是我们要注意营养，多吃瓜果蔬菜比如青菜，苹果，少吃油腻，高糖食品

3 然后每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，这样可以促进营养吸收，促进血液循环

注意事项

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