如何治疗月经不调？

概述

我今年26岁。身体比较瘦弱，月经经常不调，两次间隔有的十多天，有的28天以上，每次来的时候一二天就结束了，有的要有一个星期以上，而且滴滴哒哒不干净，平时腰也有些酸胀，这样的情况有好几年了。后来经过医生的诊断，基本上调整好了我的月经，脸上也红润了，身上也丰满了些。

步骤/方法：

1 月经不调去医院，医生说我主要是阴虚造成的，需要补虚。并通过中医的疗法来加强体质，平时要注意饮食和睡眠。作到营养均衡，多食些丰富蛋白质的食物，以及补铁的食物，比如：肉、蛋、奶、猪肝、之类。温补为主，避免生冷刺激的食物。

2 如果有不良的习惯一定要改掉，比如抽烟喝酒什么的，昨上早点睡觉。并施以活血调经的药物，乌鸡白凤丸、调经丸等。如果长期月经不调是会影响到今后的怀孕等。所以要及时治疗。可以适当地参加 一些有意义的户外活动和体育锻炼。

3 注意身体特别是腰部的保暖。夏季不要长时间吹风扇以及在空调房待的久。寒气进入体内很容易对身体伤害，引起月经不调。通过调理，我的月经不调的问题得到了很好的改善，脸色也红润多了，饭量也大了些，身体好多了。

注意事项