眼睛酸胀怎么办_健康经验_快速问医生

概述

现代的年轻人又不喜欢出去玩。天天泡在电脑或者电视机面前。晚上睡觉的时候拿着手机在玩。一天到晚是对着电子产品。所以导致眼睛是又算又涨。有什么办法呢？分享下面方法给大家。

步骤/方法：

1 可以把桌面设为绿色的桌面，使自己的眼睛得到放松然后可以用以缓解用眼疲劳。

2 用眼过度时要出去走走。放松眼睛。让自己的视网膜得到调节。不要让眼睛一直处于紧绷中。

3 多吃一些益目的食物。如胡萝卜、菠菜等。这些食物中有有益眼睛的必须成分，可以保护眼睛。

注意事项

眼睛酸胀怎么办