糖尿病患者的早餐搭配

巴拉罢了 分享 A-100%A+

2013-07-10 22:52:06
概述

虽然糖尿病患者应当少吃多餐，控制糖分的摄入，但是作为早餐，我们人人都必须吃的，应该选择什么类型的早餐才是糖尿病患者的最佳选择呢。

步骤/方法：

1 早上，可以选择豆浆，因为豆浆含有蛋白质水份较多，利于患者的吸收跟消化。具有稳定血糖的功效。

2 面包，包子类也是比较理想的食物，因为麦片含有纤维素比较多，比传统的米饭粥类更适合患者。

3 蒸水蛋或者少量瘦肉粥也是不错的选择，如果里面增加新鲜蔬菜更加合理。

注意事项

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