乙肝患者在饮食上注意什么

概述

我是一个乙肝的患者，为了这个病，我工作已经换了好几个了，真的是让我非常的自卑的，现在虽然已经自己创业做生意了，但这个病还是给我带来了许多的困扰的。希望大家能正视我们这一类的人群。现在给大家分享一下，乙肝患者在饮食上要注意的事情。

步骤/方法：

1 乙肝患者平时可以吃些新鲜无污染的绿色的食品，对于食品添加剂及霉变的、各种腐败变质的食品一定要避免来食用。

2 烹饪方法最好是用蒸、煮、烩、炖等，不要吃炸、煎、熏、烤的食品。平时饮食要有规律，最好以少量多餐的方式，吃到八成饱是最好。

3 炒菜时要少放油，不要吃的太油腻了。在选用海产品的时候，最好是要鲜活、无变质、无污染的。对于清洗方面一定要洗干净，煮熟都透，但要适量，不宜吃太多。

注意事项