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2013-07-10 22:37:59长青春痘是我们青春期的常见现象,青春痘会影响到我们的心情,让我们变得不开心,其实只要在生活中养成正确良好的生活习惯,青春痘是可以控制住的。下面让我给你提几条建议。
1 平时要注意面部的清洁卫生,如果有条件的话,给自己买一套适合自己的祛痘产品,这对治疗痘痘很有帮助,每天要按时使用,坚持下来,痘痘就会减少了。
2 饮食方面要注意,平时不要总吃油腻的食品,要少吃,否则会由于消化不良而引发青春痘,平时尽量多吃些清淡的食物,要多喝水。
3 休息也要注意,休息不好,熬夜就容易长痘痘,所以晚上我们尽量要早点睡觉,不要熬夜,尽量保证在晚上十一点之前睡觉,这对预防和治疗青春痘很有帮助。
平时要多喝水,喝水有利于促进新陈代谢,有助于治疗痘痘。
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