如何正确补钙

概述

保健医生说，一周岁以内的宝宝，每天保证奶量在800ml以上，就不必额外补钙了，但是还是有很多宝宝检查出缺钙，还有的宝宝补钙后也补不上来，这是因为，宝宝的脾胃功能弱，导致钙吸收不好，今天我就跟大家分享，如何正确给宝宝补钙

步骤/方法：

1 如果宝宝缺钙，首先找营养师检查宝宝的饮食结构是否正常，是不是有食物搭配的不合理，影响钙吸收

2 排除饮食结构不合理的原因，可以给宝宝服用鱼肝油

3 增加宝宝户外活动的时间，增加晒太阳的时间，促进钙的吸收

4 如果钙吸收的还是不理想，才可以针对宝宝的体质开出适合的宝宝肠胃吸收的钙剂

注意事项