夏天饮食中，可以多喝汤吗？

概述

我现在自己一个人在外面租房住，虽然是一个人生活，凡是我很注意养生问题，每天必定要煲汤养胃养肝脏，最近我听到妈妈说，最好不要每天都喝汤，夏天饮食中，可以多喝汤吗？

步骤/方法：

1 一般在岭南地区，由于湿气重，岭南居民一般会煲汤祛湿或者选用可以健脾胃的汤水，每天喝汤，是没什么不妥的，不过也得看个人体质来定。有些人是无法接受每天喝汤水的。

2 汤水是可以养生的，在广东地区，人们为了适应环境，基本上每一顿都离不开汤水，但是在中国其他地方则不然，每天喝汤是没什么大碍的，不过，注意不要喝太烫的汤水即可。

3 我自己本身就是每天都要喝汤的，不过量很少，都是一小碗，我很喜欢喝水，吃汤渣的，尤其是汤渣，虽然那些汤料的精华都进入到汤水里去了，但是汤渣还是不能浪费的。

注意事项