抑郁症潜藏的伏击_健康经验_快速问医生

概述

抑郁是一种心理疾病，有很多明星传闻都是抑郁而死，如张国荣就是患了抑郁症，杨坤说他某一段时间得了抑郁症差点寻死，后来又自己克服了心理疾病。

步骤/方法：

1 患抑郁症的人千万不要把自己封闭起来，特别是独处，抑郁的人是听不到人家的微笑的，就算是笑也感觉是嘲讽的声音，换了抑郁症，就容易想得多，那些不安的情绪最终会让自己走向歧途，所以，要正视失败，并不是所有的东西都会失败，那只是成功的一个过程。

2 患抑郁症的人千万要去看心理医生，如果越是逃避，越是封闭自己反而会适得其反，在这个时候向心理医生敞开心扉，或则告诉自己的朋友你的想法至少会让别人理解你的痛苦，帮你分忧解难。

3 往人多的地方走，偏僻的环境会加重孤独的重量，环境是具有感染力的，如果能够看到一切生机就不会觉得这个世界的悲凉。患者的家属应该随时待在患者的身边，让他们感觉到存在感。

注意事项

抑郁症潜藏的伏击