长时间玩电脑容易患上颈椎病

概述

随着社会的发展，现代化的只能电器是越来越多，而且，特别是坐在电脑前的人群，长时间玩电脑，脖子会感觉酸痛，若平时生活中不注意时间的调理，则会引起颈椎病。

步骤/方法：

1 经常坐在电脑前，会使脖子的活动范围变得很小，时间长了就会引起颈椎病。因为脖子停留在一个地方不活动，会让脖子变得僵直，一旦活动太大就会产生酸痛的感觉，而平时生活要多注意疗养。

2 脖子是固定头部活动的一个支撑，若是受到损伤，则会引起脖子以上的头部伤害。会产生头晕，头疼等现象。严重者的给脖子增加负担，如长时间低头看书，玩电脑，手机这些事情。

3 患有颈椎病的患者一定要积极配合治疗。在生活上，也要注意自我的保养和锻炼脖子的活动，并可以防止病情的复发。

注意事项