怎么缓解眼部疲劳_健康经验_快速问医生

概述

我是一个平面设计师，平时总是要经常对着电脑工作。这几天我的眼睛总是感觉有点红，而且有点睁不开的感觉，比较疲惫难受。朋友说我的眼睛疲劳了，让我要注意休息。同时还给我介绍了几个方法。我感觉还不错，分享给大家。

步骤/方法：

1 平时尽量多给眼睛休息的时间，一般一个小时用眼以后要注意休息十五分钟左右。眼睛如果长时间对着电脑或者电视，就很容易造成眼睛疲劳。

2 如果感觉眼睛不舒服，可以买一些滴眼液，一天滴几次到眼睛里面。这样可以保护眼睛，同时可以帮助缓解眼睛疲劳的问题。

3 感觉眼睛疲劳的时候，还可以做眼保健操，一般只要几分钟的时间，就可以帮助保护眼睛，同时使得视力不下降。

注意事项

怎么缓解眼部疲劳