如何预防老年痴呆症的发生？_健康经验_快速问医生

概述

许多老人到一定的年龄，就会经常忘记许多东西的名字甚至是人的名字。健忘是老年痴呆症的前兆，当然这些毛病不是突然一下子就出现的，是经过日积月累的，那要怎样预防老年痴呆症呢？

步骤/方法：

1 适度的运动就可以，手的运动也很重要，比如经常做一些复杂精巧的手工活啊，会促进脑袋的活力，吹奏乐器啊，打麻将啊～

2 老年人千万别摔着啦！因为如果头部被摔伤了，很容易会导致痴呆的，所以必须的时候，高龄人最好使用拐杖来辅助行走吧。

3 保持一颗乐观积极的年轻的人，乐于与人沟通，建立起人与人之间良好的人际关系；要积极用脑，避免过度喝酒，吸烟，生活要有规律。

注意事项

如何预防老年痴呆症的发生？