苏荷纯情 分享 A-100%A+
2013-07-10 15:14:04我怀孕14周,最近几天用手经常能摸到在左侧下腹部有硬块,不痛不痒,后来去医院检查,医生说是因为子宫收缩引起的,是正常生理性硬块,对胎儿和母体都没影响。那么用什么方法能减轻硬块症状呢?
1 注意静养休息,感觉疲倦的时候就马上躺下来休息,不要给自己太大的压力,学会减压,精神上和身体上的双重压力积攒后会容易出现腹部变硬,所以最好能做到身心放松。
2 不要做剧烈的运动或者做过重的体力劳动,如果太用力拿东西的话,腹部用力会导致宫缩。不要走太多的路,胎儿的体重对母体来说也会是很大的负担。
3 注意局部保暖,不要让自己感冒着凉,在有空调房间里,最好穿上袜子,盖上毯子,因为下肢和腰部着凉,过于寒冷的话,也会导致宫缩。
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