月经不调的调理方法有哪些呢_健康经验_快速问医生

概述

近几个月不知道怎么回事，月经不是推迟，就是一月两次，可能跟我的工作压力有很大的关系，因为这几个月老是加班啊，我就问了专家一些治疗方法，专家告诉我了一些调理方法。

步骤/方法：

1 专家说要想调节，要注意生活中质量，注意情志调节有益于疾病的恢复。服药期间忌食生冷、游泳。要求生育妇女，月经后期应注意早早孕或在月经来潮后正确治疗。

2 要注意自己饮食，注意不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳当，避免加重MC的各种不适。

3 要注意营养物质的补充，摄取可意的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，增补经期所流的营养素、矿物质。

注意事项

月经不调的调理方法有哪些呢