女性如何丰胸?

静儿513 分享 A-100%A+

2013-07-10 14:18:50
概述

女性拥有饱满丰腴的美胸是很多女人梦寐以求的。那么现在很多人由于多种因素造成胸部外扩,胸部下垂、胸小,总是让这些女性抬不起头,不自信,那么女人如何丰胸是现在比较关注的话题。下面我和大家分享一下丰胸的好办法。

步骤/方法:

1 食疗法。蔬菜水果牛奶鱼肉能丰乳。猪蹄、海参等富含胶质的食物,能增加胸部发育,牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。多吃海产食品,如虾贝类等,其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素等。

2 运动。有关美容专家指出举哑铃和做扩胸运动有利于胸部发育。我个人觉得游泳不仅对骨骼好,对丰胸更有帮助。夏天到了,一起游泳吧。

3 姿势法,坐立起卧要正确。我们平时坐着要保证腰部不弯曲,这样对女性上半身塑性很有帮助。休息时最好采取侧卧或仰卧的姿势睡觉,切勿俯卧,这样会挤压胸部。

注意事项

最后提醒一些女性,不要乱用丰胸产品,或者手术整形,那样对身体的伤害是很大的。我和大家分享的是最安全最科学的方法。

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