怀孕初期应注意饮食

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2013-07-10 14:10:52
概述

很多孕妇都管不住自己的嘴，怀孕初期应该注意的饮食准妈妈肯定没有特意咨询过。我怀孕那会就特意咨询过怀孕初期注意的饮食，下面我就告诉大家吧。

步骤/方法：

1 要选择自己平时喜欢的东西吃，以增进食欲。少吃油腻食物、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。

2 减少去公共场合，如果必须去的话可以带上口罩。远离香烟，香烟可以导致宝宝发育迟缓。

3 不要干重活，忌吃辛辣等刺激性食物，不能吃螃蟹，山楂，巧克力，芦荟。要多吃水果蔬菜。

注意事项

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