怎样才能延长性生活的时间_健康经验_快速问医生

概述

每次和爱人的性生活时间总是很短，为此我也非常苦恼，为此我也找了一些小窍门试了一下，亲身体验后确实发现挺管用，跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 第一点是顺其自然。男性在睡觉时，平均在一夜里会自然地勃起三至八次。所以大可利用这个特点，选择合适的时间过性生活，不要强迫进行，让身体和心理都能够得到满足。

2 第二点是，一心二用。在性生活的时候分心，可以适当的减少阴茎的刺激，这样，你的持续时间就会更久。例如做爱的同时性幻想着某某性感女星，这只会让你更快的达到高潮。你可以想一想工作上、朋友间的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便调整自己动作的频率和力度。

3 第三是要注重前戏。如果你的持续时间实在是很短，一般都难以让她达到高潮，可以选择延长前戏时间，但要注意把握，尽量享受同步性高潮。

4 第四就是要多重防护。这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少阴茎的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套，但从安全和体贴女人的角度出发，你最好还是使用为妙。

注意事项

怎样才能延长性生活的时间