吃什么最减肥_健康经验_快速问医生

概述

有些水果并没有减肥的功效的。可是实际上，有些水果的减肥功效却是相当好的。那么你知道平时的时候吃哪些水果可以起到减肥的强烈效果呢。今天来吧，给你精彩。请看我。

步骤/方法：

1 最减肥，西红柿。对于食物来讲，西红柿是最减肥的，记得，一天可以吃三枚，早中晚各吃一枚，这样不仅可以促进消化，而且能排除肚子里的多余垃圾。

2 黄瓜。对于黄瓜来讲，没有任何的脂肪，对于减肥来讲，是再好不过的了。可以生吃，也可以与鸡蛋一起炒着吃。记得，黄瓜多吃无所谓，不长肉。

3 香蕉。对于香蕉，虽然卡路里高，可是脂肪却含量很低。所以，你要记得吃香蕉就是很好的了。当然，吃香蕉也要记得，只在饭前吃，不能在饭后吃。否则效果不起来。

注意事项

吃什么最减肥