得了感冒应该做些什么？_健康经验_快速问医生

概述

感冒是日常生活中非常常见的一种病，但得了感冒，总是很郁闷的，有的人吃药打针，有的人硬抗知道感冒好。那我们在得了感冒之后应该怎么做了？

步骤/方法：

1 首先要进行充足的休息，给身体恢复动力，靠自身的免疫力来抵抗病毒。所以我们可以找舒服的地方，比如沙发或者床上，美美的睡上一觉。醒来就会感觉好多了。

2 感冒了，可以补充点维生素C，因为维生素C可以缓解感冒症状。所以可以吃一些维生素C片剂或者富含维C的水果，比如：鲜橙、橘子、猕猴桃、柚子等，都是能起到很好的作用。

3 在感冒之后，要多喝白开水，保证一天饮水有2000毫升，这个肯定很多人都听说了，也可以给自己炖一锅鸡汤，可以减少咳嗽，有助于缓解鼻塞。

注意事项

要主要保护呼吸道的舒爽，在秋冬季节由于天气干燥很容易使呼吸道不舒服，可以购买一个加湿器，让呼吸道舒服一些，缓解感冒的症状。

得了感冒应该做些什么？