近视眼我们怎么治疗？_健康经验_快速问医生

概述

现在社会平均3个人当中就有一个是近视眼，都以为带上眼镜了就没事了，其实不然，我们在后期的保养当中，近视是可以恢复的，但是需要一个长期的过程，我们在家里在任何地方都可以自己保养治疗，下面我们就来说说简单的治疗近视的方法。

步骤/方法：

1 小时候我们学过眼保健操，别小看这个保健操，对我们眼睛可是有着不一样的作用，做眼保健操其实就是再给眼睛疗伤，累了一天的眼睛，暂时得到了休息，所以眼保健操我们应该天天坚持去做。

2 一定要注意用眼卫生，看电脑看书久了，就需要我们向远处眺望，让眼睛肌肉得到舒张，可以平时多参加一些体育活动，比如乒乓球之类，这是可以起到锻炼眼部的作用的，对预防近视帮助很大的。

3 在市面上买视力训练恢复仪，这种仪器可以起到帮助我们接触晶状体疲劳的作用，对于近视的预防可以起到比较好的作用。每天花上十几分钟，对眼睛爱惜点，以后它也会对你好的。

注意事项

近视眼我们怎么治疗？