如何祛痘？

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2013-07-10 14:31:59
概述

痘痘一直是个让我头痛的问题，每天醒来照着镜子看到满脸的痘痘和痘印让我自卑了。咨询了好多医生，都说：“青春期的自然现象，结婚之后就好了“，可我看也未必，好多人结完婚之后还是满脸的痘。网上百度了好多方法，最后挑选了几种方法，每天坚持着，半年之后发现脸上痘痘少多了，痘印也消了不少，方法还挺有效的，下面给大家谈谈我的经验吧。

步骤/方法：

1 养生堂的天然维生素E不错哦，坚持每晚睡觉前涂在脸上，涂完之后要立马关灯哦，不然没有效果，反而会引起色素沉淀，因为维E见光易分解。

2 当然还需要保证充足的睡眠哦（坚持10点左右睡觉，一定要11点前）不都说睡美人嘛，美人也是睡出来的哦

3 还得注意合理的膳食，辛辣的，油炸的少吃哦

注意事项

可不要因为长痘而觉得自卑哦，每天保持美好的心情对内分泌也是很有帮助的哦，这可是我实践后总结的经验，记得坚持哦！

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