芦荟的好处多_健康经验_快速问医生

概述

芦荟是一种很容易生长的植物，去年去拿了两颗芦荟回来种上，到现在都有几十颗了。芦荟的功效太多了，吃用都可以。芦荟即好养又好用。

步骤/方法：

1 吃芦荟，芦荟有各种各样的吃法，例如凉拌芦荟、芦荟炖鸡、排骨芦荟汤、芦荟银耳汤等等，俺最喜欢凉拌芦荟。芦荟的功效有清热解毒、强心活血、滋补养颜等。

2 外用芦荟，因为芦荟有美白保湿、除斑祛皱的效果。所以芦荟被人们加工成很多外用的产品，例如芦荟洗发水、芦荟护发素、芦荟洗面奶、芦荟胶等等；我们都知道的完美芦荟胶，在面部刮痧之后涂抹在脸上效果很好，一个星期皮肤就变得白里透红，水嫩光泽。

注意事项

芦荟的好处多