感觉自己患了抑郁症？

概述

现在的社会往往让人压力很大，尤其是80后，工作压力、生活压力无时无刻都围绕着自己，很多人也由此换上了抑郁症，但是生活必须继续，美好的生活在后面，所以我们只能坚强，努力开导自己，希望就在拐角处，远离抑郁从我做起，加油！

步骤/方法：

1 作为80后的我，大学毕业已经2年多了，工作高不成低不就，也换过很多工作，现实的社会逼得我感觉特别自卑，造成了我不愿意和别人说话，工作也没有干劲，找了个对象家庭条件还不好，没有房子，我们只能租房，曾经认为没有钱可以只要我们相爱就可以，但是“贫贱夫妻百事哀”真的是没错，我们天天吵架，我渐渐地也成了一个怨妇，虽然只有25岁。

2 慢慢的自己很是抑郁，感觉自己患了抑郁症，后来朋友开导我，希望就在拐角处，老天是公平的，老天给你关上了这扇门那他就会给你开另一扇窗。我自己也觉得不是社会问题是自己心理问题，我就开始在网上找一些关于开导人的书籍，在微信上我也加了一味心理学的老师，每天有不开心的就问问老师，这样很管用的，老师说过这样一句话：让我们痛苦的往往不是发生的现实，而是无法接受这个现实，但一切都已经发生，你是接受还是选择痛苦？

3 抑郁症真的不可怕，可怕的是自己不敢面对，人人都有压力，但是学会开导自己，休息的时候去旅行，放松心态。

注意事项

告诉大家：计划赶不上变化，活在当下，希望就在拐角处，远离抑郁，加油！