添加辅食时如何预防宝宝挑食？_健康经验_快速问医生

概述

许多孩子都有偏食、挑食的毛病，我家宝宝也不例外，她比较爱吃肉，不吃菜，尤其是胡萝卜及绿叶蔬菜都不喜欢吃，这次去查体就查出宝宝微量元素缺乏，应该是挑食所导致。医生说孩子是否挑食主要取决于孩子的饮食习惯，所以说预防工作成了重点。

步骤/方法：

1 在婴儿4-6个月开始添加辅食后，从7个月起，要逐渐加入颗粒稍大的食物或蔬菜，如果错过这个时期，很多孩子好几年都不爱吃蔬菜，而且咀嚼能力也不好。

2 防患于未然，要把小孩不愿意吃的蔬菜，经常换样换做法加入到孩子的饮食中。不要因为孩子不愿意吃就长时间不给做了，也可能今天孩子不想吃，明天吃的非常愉快。

3 不要过早给宝宝吃零食、甜食等，这里面大多含有添加剂，而且滋味地确比胡萝卜、菜叶要好的多，常吃这类食品，宝宝势必会嫌胡萝卜不好吃了。

4 6个月的时候可以加点蔬菜泥、水果泥等，孩子稍大加可以加煮烂的菜叶、土豆块等，要循序渐进的给宝宝从小到大慢慢加入，不可操之过急。

注意事项

添加辅食时如何预防宝宝挑食？