小孩不爱睡觉怎么办

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2013-07-10 15:45:41
概述

朋友家的宝宝快一岁了,每天晚上一直在床上爬来爬去的,哼唧哼唧的,或者玩玩具,就是不睡觉,每天都要10点以后才能入睡。早上6点不到就又醒了,夜里还要唧唧歪歪一两次,这不知道他一天能睡几个小时,白天也不好好睡觉。朋友很担心他的健康问题。今天我就给大家分享几个办法。

步骤/方法:

1 白天可以带出去玩,玩的时间可以长一点,白天如果玩的比较累了,一般晚上就容易入睡,并且睡的也比较踏实。

2 给宝宝去检查一下微量元素,一般缺钙的宝宝也会不容易进入睡眠状态,可以稍微补充一点碳酸钙。

3 晚上一定要给宝宝吃饱,小孩子和大人不一样,宝宝在睡眠状态下,长的更快,需要更多的营养,如果处于饥饿状态的话,宝宝就容易烦躁。

注意事项

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