孕妇如何安然度过夏季_健康经验_快速问医生

概述

夏天对很多人来说都是个噩梦啊，特别是对于孕妇来说是很痛苦的一个季节。拖着沉重的身子，显得特别大燥热，那么，孕妇在这个炎热的夏季要怎么做才能安然度过呢？下面把经验分享给大家。

步骤/方法：

1 孕妇的代谢很快，所以呢需要每天冲两次澡，早上，睡了一晚出了很多汗，就必定要洗个澡，让整天都处在清爽的状态，让自己的心情也放松了。晚上睡前洗个澡能让自己安稳的入睡。

2 孕妇最好不要点蚊香和电热蚊香，这些驱蚊药品都有化学成分对胎儿不利的。所以呢。孕妇最好的选择就是蚊帐。可以在睡前用电蚊拍打一下蚊子了再睡。

3 夏天很多人都食欲不好，喜欢吃凉的东西。孕妇吃凉的要注意少吃点，煲绿豆汤是个很不错的选择哦。消暑又增加食欲。

注意事项

孕妇如何安然度过夏季