孕妇营养品的补充的原则有哪些_健康经验_快速问医生

概述

如今人们的生活条件好了，人们餐桌上的食物越来越丰富，营养过剩的问题也变得很普通，虽然如此，但很多人未必能摄取到对的营养，市面是哪个，琳琅满目的营养品，伟满足人们特殊营养所研制的，怀孕后是否要另外补充营养呢？

步骤/方法：

1 各种营养的补充都需要量和蛋白质，糖类及脂肪一起进行作用，因此可以选择一天中饭量最多的一餐的餐后服用，但不建议睡前吃，以免精神过好，不易入睡

2 孕期营养品补充可把握复方，单纯化的原则，复方既指复方维生素补充品，单纯化指一次不服用过多种营养补充品，尽量将自己摄取的补充品控制在2种以内

3 最好选择大品牌的营养品，其来源及质量较有保证，不要贪便宜买来路不明的营养品

注意事项

孕妇营养品的补充的原则有哪些