月经期间不能吃些什么

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2013-07-10 13:22:35
概述

女性在月经期间要特别注意，非常关键，如果吃的不好，会很容易导致痛经，哪些东西是在月经期间不能吃的呢？

步骤/方法：

1 不能吃螃蟹，螃蟹是生冷寒凉的东西，尤其是体寒的人，更加不能吃。

2 不能喝牛奶，酸奶，吃奶酪，含有牛奶的东西会导致痛经。

3 不能吃巧克力，会影响身体内的荷尔蒙的平衡，会让人感觉更加不舒服。

4 不能喝绿茶，汽水，喝绿茶会使乳房举得胀痛，喝汽水会降低身体内的消化能力和杀菌能力。

注意事项

注意不能吃冷的，辣的东西，保持清洁。

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