老人“热中风” 应如何预防？

概述

邻居张大爷有高血压，一直不让孩子们省心。这不，刚这一会儿功夫就因为脱水造成“热中风"，送往医院去了。现在天气炎热，老年人上了岁数，本身体内水分就少，现在更容易脱水了。我们作为子孙，必须要掌握夏季老年人的一些保健方法，不仅仅是预防”热中风“，对于其他疾病也是一种预防。

步骤/方法：

1 首先，要注意补充水分。老年人最好能够“不渴时也常喝水”。每天给老人准备一个大水瓶，走哪喝到哪。

2 第二，有过中风史的病人，家属要时时注意病人症状，一般来说，头昏头痛、半身麻木酸软、频频打哈欠等都是中风前的预兆。咱们更加要注意，要是老年有个头痛脑热，不用过分担心但也要经常观察着。

3 三，防暑降温要适时适中，饮食结构要科学合理，多吃凉性食物如苦瓜、莲子等。“保驾”药物要有备无患。咱们都知道过犹不及，能够预防自然是最好的。

注意事项