面瘫的注意事项_健康经验_快速问医生

概述

前些日子，宿舍一女生突然面瘫了，都不能笑，面瘫一般是面部受风寒引起的，需要注意的地方也很多，一般要注意保暖多做运动

步骤/方法：

1 夏天来了，一般大家都爱开空调，然而这个也是引起面瘫的重要原因。一般不要将空调的太低，避免直接吹到脸上，冬天的时候要注意脸部的保护。

2 多运动脸部的肌肉，也可以每天嚼口香糖。15分钟左右,注意保暖。合理安排饮食，多补充维生素等物质。

3 多做运动,有氧运动可以加强心肺功能,提高免疫力。应该要保持一个良好的心情,定期给自己解压,避免劳累和压力，多出去户外运动

注意事项

面瘫的注意事项