对付口臭，我有妙招。_健康经验_快速问医生

概述

我一直肠胃不太好，而且经常习惯性上火，只要一上火，肯定不是牙龈肿痛就是口腔溃疡，而且唇色发干发白，口干口苦的，工作也没有精神，气色特别差劲。后来就严重性的出现口臭的现象，只要近距离说话就能闻到一股股异味，害的我都不敢在近距离的跟同事说话了。没办法去就医院做了检查，医生说其实是引起口臭的原因很多，要对症下药才好。

步骤/方法：

1 早晚洗漱牙齿，清洁口腔，最好每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。这样才能够彻底清除口腔内的残留牙垢。有条件的患者可以使用电动牙刷，效果会更显著。

2 饮清水可以保持口腔内部湿润，可以在水中加上一片柠檬，或者直接饮用柠檬水和花草茶等，花草茶可以调节肠胃蠕动，以防止毒素进入体内影响身体。

3 日常生活饮食，要多吃蔬菜水果，蔬菜中含有大量的纤维质可以促进身体消化，防止便秘现象，而且水果蔬菜中的维生素可以帮助牙龈恢复健康，防止牙龈出血，造成口臭。

注意事项

对付口臭，我有妙招。

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