夏日防痱请注意

概述

夏天很多小孩子会得痱子，经常看到身上扑着厚厚的爽身粉的小孩跑来跑去的。其实也有很好的方法去防痱子，不过要注意几个方面、

步骤/方法

1 卫生习惯。最需要注意的就是清洁卫生方面了，勤洗澡勤换衣。洗澡水温度不能太高（也不要用冷水），温水澡更能让人觉得凉爽。小孩喜欢到处挠，所以要勤剪指甲。

2 饮食方面。夏天多补充水和盐分。饮食清淡，多吃点水果蔬菜。

3 日常习惯。穿衣服要穿宽松清凉的，颜色不要太深太艳，面料最好是吸汗排湿最好的纯棉类。痱子粉爽身粉神马的不要扑太厚了。

4 运动方面。控制室外活动的时间和活动量。如果是很小的小孩子，不要长期抱紧了，会捂出痱子，要保持空气流畅。房间也是。

注意事项

不要滥用药品。