用眼时要注意什么

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2013-07-11 13:10:17
概述

我们在使用眼睛看书，或者上网的同时 ，要注意用眼卫生 ，日常生活中要保持良好的工作和生活习惯是缓解眼疲劳的有效方法 。今天让我来为大家分享用眼时要注意什么。

步骤/方法：

1 要避免长时间的使用电脑，在休息时还要经常看看远处或者做一做眼保健操，每次需要做5分钟就可以了。

2 我们不要长时间的使用电脑，在使用电脑时也最好不要戴隐形眼镜长时间 ，以免会加剧眼睛的干燥。

3 日常生活中最好要有防辐射屏幕，用来保护眼睛 ，还要定期的补水以增加眼睛的湿润，或者用滴眼液。

注意事项

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