长痘痘应该注意这几点_健康经验_快速问医生

概述

很多人长痘痘后都不知道该怎么去除，于是就放着不管，但是，如果你放着不管，生活中几点没有注意，可能还会使痘痘变得更加‘顽强’哦

步骤/方法：

1 不要在阳光下暴晒。在长痘痘期间，如果在烈日下暴晒，是会刺激面疱，使痘痘恶化的哦。而且痘痘部位的黑色素会加深，还会拖长去除痘痘的时间。

2 不要老是熬夜。睡眠充足也可以让痘痘恢复的快些哦，因为睡眠充足是会给肌肤减少负担的，可以让你的皮肤增强免疫力哦。否则会导致荷尔蒙失调等等。

3 不要吃过多的辛辣食物。因为会刺激到面疱的生长，所以说如果你想要减少粉刺或者面疱的话应该多吃点青菜水果，可以加速身体的新陈代谢，痘痘会去除的更快。

注意事项

生活中处处要注意哦~否则痘痘就会缠住你

长痘痘应该注意这几点