备孕前的准备工作_健康经验_快速问医生

概述

同事小刘最近有想要宝宝的打算，天天跟老公研究怎样才能生一个健康聪明的宝宝，我想现实生活中像小刘夫妇这种情况的应该很多吧，那么怎样才能生一个健康的宝宝呢？现在来听听专家的意见吧

步骤/方法：

1 备孕前夫妻双方最好先去医院做一个全面检查，如果存在某些疾病是暂时不适合要孩子的，可以治疗痊愈后再要宝宝，只有健康的精子和卵子才能孕育出健康的宝宝

2 尽量不要在高辐射，污染严重的地方工作和生活，这些都是伤害胎儿的隐形杀手，如果在这样的环境中受孕，很容易导致胎儿畸形

3 备孕前母亲要补充足够的营养，因为怀孕后很多准妈妈由于反映强烈吃不下东西，那么怀孕前我们可以先给身体补充足够的营养，这样也可以给宝宝提供足够的养分

注意事项

备孕前的准备工作