瘦大腿方法_健康经验_快速问医生

概述

人流汹涌的大街之上，无数的靓丽美女穿梭在其中，让人眼花缭乱，那一双双修长玉白的美腿，看一眼仿佛就能让人心情瞬间愉悦。而作为一个旁观者，你是不是也心动了呢？是不是也想拥有那修长双腿，玲珑身材？而首当其冲，瘦大腿就是重中之重了。下面就带给大家瘦大腿的方法吧。

步骤/方法：

1 瘦大腿内侧。用手掌负在大腿内侧，然后由下往上轻轻按压大腿内侧的肉肉，之后将两掌互相摩擦至产生热量，随即盖在大腿上，利用掌心温度燃烧腿部脂肪。

2 瘦整个大腿。做一些运动，如慢跑，瑜伽等等，但是切记不能运动过度，以免腿部肌肉群生长，肥肉变成了肌肉。

注意事项

瘦大腿方法